Начните свой путь на коньках с лёгкостью и уверенностью
Наш курс поможет вам освоить теоретические основы и практические навыки фигурного катания прямо у себя дома. Вы узнаете об истории этого вида спорта, правильной технике движений, специальной терминологии, принципах артистизма и судейства. Курс включает домашние упражнения, которые подготовят вас к первым шагам на льду.
Первые шаги на коньках: теория и практика дома
Курс позволит вам освоить основы фигурного катания. Вы познакомитесь с историей этой дисциплины, научитесь разбираться в биомеханике движений и фигуристской терминологии. Курс включает изучение принципов артистизма и судейства, а также домашние задания для подготовки к первым шагам на льду.
Что изучим на курсе
  • История фигурного катания и его легенды
    Проследим путь фигурного катания от народных забав до олимпийского спорта, познакомимся с великими фигуристами, изменившими историю этого вида.
  • Анатомия и техника движений на льду
    Узнаем, как работает тело фигуриста, разберем язык шагов и базовые элементы одиночного катания с точки зрения биомеханики.
  • Техника прыжков и вращений
    Изучим теорию прыжков: взлет, полет и приземление, а также освоим механику вращений от простых до сложных позиций.
  • Артистизм, костюмы и образы в фигурном катании
    Поймем, как музыка и эмоции влияют на оценку, проследим эволюцию костюмов от строгих платьев до театральных образов.
  • Судейство и система оценок ISU
    Разберем современную систему судейства, научимся понимать критерии оценки выступлений на соревнованиях.
  • Парное катание и танцы на льду
    Изучим особенности парного катания и танцев, где синхронность и доверие становятся основой успешных выступлений.
ИП Кедрова Оксана Юрьевна
mail@star-sport.ru
ИНН 772377704590
ОГРНИП 326774600144006
Made on
Tilda